濕氣重

濕氣重容易導致月經不調，腹瀉，身體浮腫等等情況。有人用了很多薏仁紅豆等還是不管用，其實祛濕的訣竅在於補氣。氣旺了，身體才有足夠的力量把濕氣排出去。所以喝薏仁水等祛濕時，可以加些黃芪甚至少量人參（不喜歡人參用黨參也可以），這兩味都是最壯氣的藥，這樣祛濕效果才好。