人最怕血管堵！失傳已久的清血管壁驗方
圓白菜
圓白菜去斑塊、清血垢
圓白菜中的維生素c、胡蘿蔔素、膳食纖維具有降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效，對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。
因此，圓白菜堪稱血液中垃圾的清理工。
疏通血管的秘方
材料：
一個半檸檬
二大塊姜
三頭蒜
一小瓶蘋果醋
做法：
1，蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。
2，將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。
3，溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。
將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。每天早飯前空肚服用一湯匙。
打通血管的配方
丹參、天麻、田三七、山楂、西洋參、瓜婁殼、何首烏
以上這七味藥的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克，100克就全部是100克。然後，將這七味藥全部放在一起打成粉。再將打成粉的七味藥用一個比較好的可以密閉的防潮的保鮮盒裝起來（防止藥物霉變），
然後每天早上一小勺，晚上一小勺。經常出差的人也可以將藥粉裝在「零號」的空膠囊殼裏（藥店有售），早上吃五顆，晚上吃五顆。
羅布麻茶
一個將血管壁清理乾淨的非常有效的方子
羅布麻茶，一天15克，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。
羅布麻茶葉中富含槲皮素、芸香苷、強心苷等黃酮類物質，而黃酮類物質是很好的抗氧化劑，它清除自由基的能力是維生素C的幾十倍，能有效的清除血管內垃圾，防止血管氧化，增強毛細血管的抗性;
羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素，其中鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參於細胞內糖和蛋白質的代謝，在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀具有降血壓作用，經常喝羅布麻茶可以.補充大量的微量元素，補充血鉀，平衡血鈉，平衡血壓;
羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，
並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
除此之外，想要預防心腦血管疾病可以多吃以下3種食物：
1.每天一個紅葡萄柚：紅葡萄柚中含有檸檬苦素和番茄紅素，可以清除自由基，防止血管老化。此外，紅葡萄柚中還含有可溶性纖維果膠，也有助於降低LDL（低密度脂蛋白，過量時可引發動脈硬化）。葡萄柚會增強他汀類藥物和鈣通道阻滯劑等心臟藥物的作用。所以服用藥物的患者需要徵求醫生意見。
2.堅果：核桃、杏仁、亞麻籽等堅果富含不飽和脂肪。研究發現，用不飽和脂肪代替植物中飽和脂肪，可以降低LDL和總膽固醇水平。
3.選擇合適的植物油
玉米油、大豆油中含有少量的植物淄醇。研究發現，每天攝入2克植物淄醇，可以阻止小腸內膽固醇的吸收，有助於預防血管粥樣硬化。而紫蘇籽油含α—亞麻酸達65%以上，可以在體內轉化為EPA，可以促進脂肪代謝，保護血管。
4、洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫胺基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
5、西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
