幫助腎臟清理廢物，遠離「洗腎」的痛苦
排毒：有一說法是將香菜加在水裡煮沸後，飲用其湯汁，可以幫助腎臟清理廢物，並排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等，偶爾吃吃，不要喝太多，對身體很好！
我們可以怎樣做呢？超級容易，首先把一把香菜洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘。冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，冰在冰箱。
香菜煮水喝能洗腎排毒
經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。
隨著時日，鹽毒積累，腎臟需要進行清潔處理。我們可以怎樣做呢?非常容易，首先，將一把芫荽(香菜)洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。
每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經尿排出，芫荽(香菜)已被證實為最好的天然清洗腎臟的食物。
只要花幾塊錢就能夠在家自己洗腎，並且是最天然毫無傷害的食物。
如何避免腎毒堆積
1.每天保證攝取起碼2000ml的水，能提高人體的新陳代謝，並降低尿液中鹽類濃度，並促進其排出體外，有效呵護腎臟免受毒素的損害。其中，早晨5-7點是喝水排腎毒的最佳時刻。
2.是藥三分有毒，因此一定勿濫服藥物，以免加重腎臟分解負擔，不利於正常排毒。
3.當人體處於疲勞狀態時，體內代謝廢物會增多，從而增加了腎臟的「工作量」，因此保證充足睡眠、避免疲勞是滋養腎臟、防止毒素堆積的好方法。
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