Wednesday, June 29, 2016

用醋泡過這三樣東西保你一生不生病



用醋泡過這三樣東西保你一生不生病


1、醋泡黑豆

電視台某頻道曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,不但仍然有硬朗的腿腳,而且還保持著一口讓人羨慕的好牙口,這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。
原料:黑豆適量,醋適量。

做法:

1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。
2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘。
3、放入容器中,在通風處晾涼。
4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。(什麼醋都可以,我用的是陳醋。)
5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。
食用方法:一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效。



2、醋泡花生

醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。
原料:花生50克,醋半瓶。

做法:

1、用花生米(最好是新鮮的)50克。
2、放到可以密封的罐子裡,倒入米醋或陳醋。
3、醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。
4、大概一個星期就可以吃了。
食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,堅持吃才有效果。

3、醋泡姜

每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳,而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢,東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。

原料:生薑一塊(最好選用鮮姜)米醋或陳醋一瓶
做法
1、生薑切片
2、把切好的薑片放到一個罐子裡,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿,沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裡一個星期後就可以吃了。
食用方法:每天2-4片,早晨吃最好,長期食用效果最好。

快高长大的传统秘方 - 花生根汤


材料:
花生根(洗净) 1紮 (130克)
鸡或土鸡 1只 (可用排骨取代)
红枣(去核) 5粒
清水 2L
枸杞子 1汤匙



调味料:
盐 适量



做法:
1)清水入锅煮沸,加入排骨、花生根、红枣和枸杞子,待再次煮沸后,改用慢火煲两个半小时。
2)加入适量的盐,即可使用

Wednesday, June 22, 2016

清肺止咳汤





清肺止咳汤
最近天气不好,很多大人和小孩都久咳不愈,在这为大家介绍一剂清肺止咳汤。

川贝钱半
陈皮丝2钱
半夏2钱
南杏5钱
北杏5钱
桔饼一粒


两碗水炖两个小时,温服


刮掉你的大肚子





刮掉你的大肚子
精选:
山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克,沙棘6克、菊花10克。

以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤,放凉后,冷藏于冰柜,当茶喝或口渴时饮用。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪,花费无几,各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。到时你会发现,跟脂肪一起消失的还有:脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。



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治膝蓋痛一法





治膝蓋痛一法
此方法經臨床經驗,許多膝蓋痛多年,運用此方,用後效果很好,有人甚至20年未犯。

方法:

花椒2兩壓碎
鮮薑10片切碎
蔥白6棵切碎

三種混在一起,裝豆包布內,將藥袋放膝痛處藥袋上放一熱水袋,蓋上被子,熱敷30一40分鐘,早晚各一次。每袋用7天(一療程)。也可以膝痛處在上,藥袋在下。




預防中風



預防中風

“香蕉”是很常見的水果,雖然價格動盪,不過還是經常出現在銼冰店、餐廳甜點上,因為它是對人體有超多好處的水果!

本東京大學教授山崎利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好。

能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,還會產生攻擊異常細胞的物質TNF(腫瘤壞死因子)。山崎教授的試驗也發現,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷!

香蕉不會使白血球盲目增長,只有在數量少的時候才會大幅度增加。因此,專家們研究認為,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時,並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

在日常生活中,我們不妨每天吃1~2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。

山崎教授指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是,香蕉不止是提供能量,還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。





1、憂鬱症
患憂鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好很多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人放鬆心情、提升情緒。

2、貧血香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血紅素。

3、高血壓香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想的降血壓食物。最近,美國食品及藥物管理局宣布,允許香蕉業宣傳“香蕉能降低高血壓和中風機率”。

4、腦力
在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,於早餐、午餐和午休時,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。

5、便秘
香蕉的纖維質很高,可幫助恢復腸胃正常活動,消除便秘,無需服用清瀉劑。

6、宿醉香蕉牛奶加蜜糖可以幫助解酒。香蕉放鬆胃部,蜜糖提升血糖平穩,抒緩精神和製造碳水化合物。

7、心絞痛
香蕉對身體有一種天然的製酸性,有鎮痛作用。

8、早上無精打彩
早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖平穩。

9、蚊叮蟲咬
用香蕉皮內部輕擦患處,可消腫消炎。

10、緊張
香蕉的維生素B含量高,可幫助抒緩神經系統。

11、體重超重
奧地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食甜食和零食去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,肥胖症狀者,通常都是工作壓力非常大的工作。

研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的慾念,就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物,以防止身體內的血糖升高。

12、胃潰瘍
香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

13、體溫控制
在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種“降溫”的水果,可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盆時就會吃香蕉。

14、戒菸
香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6和B12,也含鉀和鎂,可以復元戒菸者,因為沒有了尼古丁刺激的影響。

15、壓力
香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,以及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的含量下降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。

16、中風
據著名醫學雜誌“The New England Journal of Medicine”的研究指出,長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質,多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其它維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為“一日一香蕉,醫生遠離我。”

猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃很多香蕉的原因。還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。真是神奇效果!

17、香蕉緩解眼睛乾澀避免其過早衰老
長時間在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能感到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能。

首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝取鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多馀的鹽份,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠、無光、失水失神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老。


什麼人不適合吃香蕉?
1:體質偏虛寒者
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者,也最好是不要吃香蕉。

2:空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉也不利於身體的健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢,因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的循環,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。

3:關節炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環減慢,代謝物堆積,如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。

4:腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調,進而促進腎病的加重,所以腎病寒者最好是不要吃香蕉。


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Saturday, June 18, 2016

值得收藏的152條民間小偏方


值得收藏的152條民間小偏方


1。一朋友經常掉頭發,一位老中醫,開了一個方子,吃了後頭發開始長,也不咋掉了,而且開始長新頭發,非常有效,後來把這方子告訴身邊掉頭發,頭發少的朋友,用了都說有效。關鍵是這個方子非常便宜,呵呵!
一共是3種藥:魚肝油,胱氨酸,維生素B6。都是一塊多一瓶,都是一天3次,按著瓶上說明吃幾片去吃,記住,3瓶一塊吃,不要間斷。效果絕對好!比其他藥有效得多.

2。用了一個單方就不怕冷
去年冬天,聽朋友說到他的夫人很怕冷,用了一個單方以後就不怕冷了。當時我半信半疑,但還是請他把這個單方告訴了我,並在最冷的時候試用了幾次,效果不錯。今年的冬天又一天天來到了。在這裏,把這個單方告訴大家。如果有體虛怕冷的朋友(特別是中老年朋友),可以試一試:
原料有:1、大棗:5-6顆;2、枸杞:7-8顆;3、桂圓:4-5顆;4、紅糖:1小塊。
方法是:每天晚上熬水喝。
以上原料既可以說是中藥,又是我們平時的食品,所以應該沒有副作用。至於用量,可以因人而異,不一定非得按照我說的數量不可。並且我認為是男女都可以服用的。僅供參考,不妨一試!

3。 治療前列腺炎絕對真實的驗方2--6劑痊癒
絕對真實的驗方2--6劑痊癒
藥方:地龍 12 虎杖 15 炮甲 12 蘿蔔子20 甘草 3木通8 車前子 20 黃芪 20牛膝12 黃柏15
我就告訴大家此方治療前列腺炎療效神速,2-6劑痊癒,大家可以驗證,用此方無不應驗。

4。 治牙疼口腔潰瘍藥方
藥方一:專治牙疼。
牙痛奇效,吃後二十多分鐘止痛效。
配方:氟派酸和去痛片各二片,同時服下,對大多數牙疼具有奇效。二十多分鐘後保你吃啥啥香,好人一樣。
過去我牙疼,買過藥店許多專治牙疼的藥,花了很多錢,結果均無效果。最後總結出此方,氟派酸本和牙痛毫無關系,但和去痛片配藥,卻對牙痛產生了奇效,你不仿一試。

藥方二:專治 口腔潰瘍。
口腔潰瘍嚴重時,疼痛難忍,碰都不敢碰,什麼都不敢吃。
配方:白礬(發面用的)用刀片刮下少許細未,(以能覆蓋創口為準),然後上到創口上,靜候五分鐘即可。
八小時以後即可正常用餐,第二天再上一次藥,就基本康復了。
我們每個人都經常得口腔潰瘍。我記得過去在部隊時,後勤部衛生所的小熊醫生經常給我一點黑色的藥末,專治口腔潰瘍,效果特別好。我回來後再沒有這個條件了,藥店買來的藥又沒效果。後來我發現了白礬對口腔潰瘍有奇效。所以,把它也奉獻給廣大博友。
我的兩個絕密藥方,常用、簡單、神奇、有效.

5。快速根治腳氣的獨家秘方
腳氣是一種極常見由皮膚癬菌(真菌或稱黴菌)所引起的皮膚病。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發本病。成人中70-80%的人有腳氣,只是輕重不同而已。常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。現介紹一種廉價有效的方法,不僅效果顯著,而且純中藥,天然無毒副作用。
選用同仁堂生產的口腔潰瘍散(1元/瓶),腳部清洗後,可用消毒棉簽蘸藥塗於患處。也可將口腔潰瘍散與嬰兒霜混合後,塗於患處,此方法藥物存留時間較長。連續治療三天就可治癒。
口腔潰瘍散用於根治腳氣,安全、無毒、高效、價廉,更適用兒童及老人腳氣的治療。
口腔潰瘍散的主要成分為青黛。青黛(木藍)醇浸液(0.5克/毫升)在體外對炭疽桿菌、肺炎桿菌、誌賀氏痢疾桿菌、霍亂弧菌、金黃色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。將口腔潰瘍散用於治療腳氣是一個絕妙的方法。

6. 治咽炎 治一個好一個
金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克,用1000克水煮開後,再用溫火熬制45分鐘,過濾後的藥湯中加入蜂蜜,分三次服用,連服5--6天即可,此方對急、慢性咽炎都有特效。


一、內 科

1、初起感冒:蔥白(連須)、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下(蔥姜不需服下),並馬上睡覺,出汗即愈。

2、多日感冒:白天用法同第一條,另外,要在晚上睡覺前,用大蒜頭搗成糊狀,敷兩足心(湧泉穴,每足心敷黃豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,連用2-3天即愈。

3、頭痛(各種頭痛均可):生白蘿蔔汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、頭暈(頭昏眼花、暈眩):鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空服,每日一此,連用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多夢:睡前用半臉盆熱水,加一兩醋雙腳浸泡20分鐘,並生吃蔥白1-2根。

6、幹咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3錢(約一調羹),冰糖適量,共搗碎開水沖早晨空服,3天痊癒,少吃魚類。

7、有痰咳(包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎):白蘿蔔二兩,鴨梨二兩,一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用,一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。

8、老氣管炎慢性氣管炎):取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢,水一碗煎湯一次服下,一日二次,連用半月至20天,可根治。忌菸酒、辣物,最好與第九條同用。

9、長期咳嗽(肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽):明礬一兩,研成粉用醋調成糊狀,每晚睡前取黃豆大一團敷足心(湧泉穴,兩足都敷),用布包好、次日晨揭去,連用7天有特效。

10、哮喘(兒童哮喘同):幹蚯蚓*半斤,炒黃研成粉,用白糖水沖服,一次2錢(約半調羹粉)一日二次,服完即愈。忌吃辣物。

11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎:大蒜頭一次一兩連皮燒焦,再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。

12、胃、十二脂腸潰瘍:雞蛋殼30個炒焦研成粉,麥麵粉半斤炒焦,一起抖勻,早晚飯前用。開水沖服,一次2錢(約半調羹),一日二次,一般一付藥可愈,重病需二付。

13、高血壓高血脂:芹菜籽*一兩,用紗布包好,放10斤水煎湯,早、中、晚飲1杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜2頭,有降血壓、血脂特效。

14、心臟病冠心病:花生殼一次一兩,綠豆5錢,煎一碗湯服下,一日二次,需半月。

15、腸胃炎、腹瀉:每次用麥麵粉半兩炒焦,加適量白糖用開水調勻,飯前服,一日二次,2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

16、消化不良(兒童消化不良同):雞盹皮4兩炒黃研成粉,飯前用白糖水沖服、一日二次,一次2錢(約半調羹)、兒童減半、一劑服完即可,忌吃田螺。

17、胸悶氣脹:白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服,一日三次,連用3天有消積順氣之功效。

18、神經衰落:豬腦1兩,加入蜂蜜一調羹,蒸熟吃,一日一次,連吃5-10天。

19、 貧血:殺雞、鴨時,將鮮血流在一張幹凈白紙上,曬幹揉成粉,用葡萄酒調服,一次半調羹粉,一日二次,連服半月。忌海帶。

20、內熱口幹:蘆根*、綠豆各5錢,加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯,日服二次,連服3天。生津潤肺,降火解熱。

21、 慢性肝炎:每次用白茅根*二兩,燒一碗水服湯,一日三次,一般需服半月,忌辣物。

22、膽、腎、尿道結石:用雞內金、玉米須50克,煎一碗湯一次服下,一日2-3次,連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

23、急、慢性腎臟炎:4兩重左右黑魚一條,去鱗、腸等,綠茶葉2錢,包入魚肚內用線捆好,加一碗水煮熟,吃魚喝湯,一日一劑,連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

24、膽囊炎:冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯,一次服下。一日三次,連用10日。

25、糖尿病:豬胰一條,冬瓜皮1兩,加水煮熟,少加些油、鹽和調料(勿加酒、糖)吃下,一日一劑,連吃20天。

26、記憶力差:鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,有清腦益智功能,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

27、小便不通:楊柳樹葉1兩,煎一碗湯一次服下,一日二次,2-3天即可通尿無阻。

28、小便失禁(尿急、控制不住):雞腸一付,洗凈曬幹,炒黃研成粉,用黃酒送服,每次1錢,一日三次,服完即愈。忌姜、辣。

29、尿頻(小便次數多):生韭菜籽*3兩,研成粉,每次2錢用白開水送服,一日二次,一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

30、便秘(大便燥結、排便困難):用煮熟的南瓜一碗,加入豬油5錢和適量的鹽吃下,一日一次,一次見效,3日可愈。

31、痢疾、泄瀉:每次用大蒜兩頭,連皮放火內燒焦再煮一碗水空服湯,一日二次,連用3天可消炎解毒,治久瀉不愈特別有效。

32、打鼾:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,以後再也不打鼾。

33、打嗝:用手指甲一小條,點燃聞味,即止。

34、暈車:乘車時切一片生薑含口中,或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用),對於暈車教嚴重者,可兩方同用,有特效。

35、中風:每日喝1兩生芹菜只汁,病輕者服半月,病重者服一月可愈,忌吃羊肉、鴨血。

36、神經病(又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙):幹桃化*3兩,用刀切成細末,分成十份,每次一份,在發病時用淡明礬水送服,一日二次,5天一療程,連用3療程。

37、甲狀腺功能亢進癥:黃藥子*9-12克,用三碗水煎成一碗,每日一次;另可用50克泡1斤白酒,日服1兩,5-8周代謝率明顯降低。

38、慢性腸炎:雞蛋清1隻,白酒半兩,混合,每晚睡前服。


二、兒科

39、小兒感冒(包括嬰兒):生薑5錢,水半碗煎開加入紅塘服下,一日二次,2天可愈。

40、百日咳(及嬰兒氣喘):大蒜一頭,去皮搗爛加白糖3錢,過半小時後用開水一兩沖,兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘,有特效。

41、小兒遺尿:生蔥白一根,搗爛,每晚睡前敷肚臍,用布包好,次日晨揭去,連用3-5天,可治癒。

42、夜啼:大人用一小撮綠茶放口內嚼碎,每晚睡前敷小兒肚臍,用布包好,次日晨揭去,連用3天。

43、嬰幼兒腹瀉、腹脹:大蒜一頭,連皮燒焦,再與半碗水燒開,加適量白糖服湯,一日一次,一般兩三天即可消食止瀉。

44、盜汗(成人盜汗同):老豆腐半斤,切片貼鍋內燒成巴,再加水一碗,白糖適量,燒湯連巴一同食用,每晚睡前服,3天痊癒。

45、打蛔蟲:生南瓜籽20粒,去殼飯前空服,一次吃下,第二天蟲子即可隨大便排出。

46、經常肛門癢:傷濕解膏一塊,每晚睡覺前貼肛門上,次日晨揭去,連用三天。

47、小兒厭食(不思吃飯):山楂*3錢,雞盹皮1錢,加半碗水煮熟飯前吃完,一日二次,連吃三天,有開胃、助消化之功效。

48、腹痛(成人腹痛同):用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱(不要太燙),敷在桔皮上,可立即止痛。

49、誤食雜物:韭菜半斤,不要切碎,炒熟多加些豬油,一次吃光,雜物可隨大便排出。

50、磨牙:每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2-3天,可治小兒及成人睡覺磨牙。

51、流口水(成人、老人睡覺流口水方法同):泥鰍半斤,去內臟曬幹,炒黃研成粉,用黃酒沖服,一次二錢,一日一次,服完即可。

52、兒童缺鈣:每次用蝦皮5錢,海帶1兩,一起煮湯,加油鹽食用,一日一次連用半月。

53、腮腺炎:醋和墨汁按1:1配好,用毛筆蘸此,塗於患處,每天5-6次,一般二三天腮部腫脹自消。

54、小腸氣:生薑汁5錢,先給患兒洗澡,待周身出汗時,用薑汁擦患部,一日二次,連用三、四天,以後不再復發。

55、考場鎮靜良方:學生進考場如臨戰場,往往由於過度緊張,使自己產生心慌、怯場現象,從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方:酸棗仁*、綠豆各一兩,煮一碗湯一次吃完,一日二次,次方要在考試前兩天開始服,至考試結束,有鎮靜安神功效。


三、外科

56、關節炎、肩周炎(包括風濕性、類風濕性關節炎):食用細鹽1斤,放鍋內炒熱,再加蔥須,生薑各3錢,一起用布包好,趁熱敷患處至鹽涼;一日一次,連用一星期,有追風祛濕之功效。

57、勞傷腰痛:艾葉*一兩,炒黃的蟹殼一兩,浸白酒一斤,三日後用酒塗腰部,一日2-3次,7-10天,可治多年腰痛。

58、腎虧腰痛:絲瓜籽半斤,炒黃研成粉。白酒送服,每次1錢,一日二次,服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。

59、坐骨神經痛:食用細鹽一斤,炒熱後加艾葉*一兩,用布包好敷患處至鹽涼,一日一次,連用5-10天。(鹽可每天反復使用)。

60、頸椎痛:羊骨頭(生的,煮過均可)二兩,砸碎炒黃,浸白酒1斤,三日後擦頸部,一日三次,一般不過15天,可以根治。

61、骨刺(骨質增生):狗骨頭三兩,砸碎炒黃浸白酒1斤,三日後用酒擦患處(最好帶吃此酒一盅),一日三次,需用半月可愈。

62、腿抽筋:桑樹果*一兩,煎一碗湯一次喝下,一日二次,5天痊癒。

63、四肢麻木:老絲瓜筋*一兩,煎一碗湯一次服下,一日二次,連服一星期,有特效。

64、內、外痔瘡:大田螺每天一隻,將蓋去掉。放入冰片*1錢,5分鐘後取田螺水塗肛門,每天2次,7天痊癒,忌吃酒、辣物。

65、打針結塊:將土豆切成半公分厚的薄片,敷在患處,再用熱毛巾捂,一日二次,一次20分鐘,2-3天腫塊消散。

66、狐臭:胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2錢,用醫用酒精調勻,每日取一小團塗患處並用膠布貼好,一日換一次,連用半月可根除。

67、口眼歪(面部神經麻痹):黃鱔血塗面部,向左歪塗左邊,並用手掌從左向右反復抹,每次2分鐘,一日二次,向右歪則反做,連用三四天即正。

68、脫肛(解大便時肛門脫下):每次用韭菜半斤,水2斤煎開洗肛門,一日二次,洗三天。

69、落枕(睡覺時由於枕頭或姿勢不適,而引起的頸痛):韭菜汁加熱擦頸部,日擦七八次。2-3天可治好。

70、戒菸:幹南瓜藤*一兩,煎一碗湯加適量紅糖一次服,一日三次,7天後永不想抽菸。

71、戒酒:活黃鱔一條,放一瓶白酒內浸二天後此酒,1次1-2兩,一日三次,將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。

72、喝治癒爛腳久不收口。

74、淋巴結核:田螺殼炒黃研成粉,用芝麻油調勻敷患處,日換一次,連用7-10天。

75、長壽保健藥酒:磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩,浸白酒或黃酒二斤,兩天後按常日酒量吃此酒,如常飲能使老人面部紅潤,增強抗病力,有延遲衰老功效。


四、皮膚科

76、皮膚癢:鮮韭菜、淘米水,按1:10重量配好,先泡二小時再連韭菜一起燒開,去韭菜用水洗癢處或洗澡,一次見效,洗後勿用清水過身,一日一次,連洗三天永不再癢。

77、牛皮癬、頑癬(銀屑病):側柏葉*、蘇葉*、各200克,蒺藜*40克,共研粗末,裝紗布袋內,用水6斤沸煮後小火煮30分鐘,塗洗患處,日3次。

78、神經性皮炎(或過敏、或季節性發生):老豆腐三、四兩炒焦,用芝麻油調勻塗患處,一日3次,三、四天有特效。

79、濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢):用綠豆3兩炒焦研成粉,用醋調勻塗患處,一日二次,連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒。

80、風疹塊、痱子:鮮韭菜汁每天塗患處,一次即明顯見效,一日三次,2-3天即愈。

81、白癜風:烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中,2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升,每日擦患處3次,每次用力擦5分鐘。

82、手氣、腳氣:生大蒜頭兩只,去皮放入半斤醋內泡3天,再用大蒜頭擦患處,每日3次。連用7-10日,有消炎和殺死細菌之特效。

83、手汗、腳汗太多:明礬*5錢、熱水2斤,一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹,一日一次,5天後手腳汗正常。

84、手足開裂、粗糙:生豬油二兩,加白糖1錢。搗勻擦手腳,一日2-3次。一般7天克愈,再擦幾天以後永不復發。

85、凍瘡未破:尖頭辣椒5錢,白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天後,在凍瘡初起,皮膚紅腫發熱時塗患處,一日五次,有特效,連用十天至半月痊癒除根,來年永不再發。

86、凍瘡已破:陳舊棉花(越陳舊越好)燒成灰,用麻油調勻塗患處,一日三次。

87、鵝掌風、灰指甲:醋1斤熬至半斤,加入去皮大蒜頭一隻,二日後用醋每天浸手二次,一次10分鐘,浸後再用清水洗凈,7天即可。

88、瘡、疔、癤:用生土豆搗爛,塗患處用布包好,日換一次,一般5天即可。

89、雞眼、侯子:先將患處外部老皮消去,再塗上清涼油,用香菸火燻烤,至疼時稍堅持後拿掉煙火,一日二次,5天可脫落不發。

90、燙傷:可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處,就不會起泡又易好。

91、流火、丹毒(多患於下肢、皮膚紅、腫、熱痛並伴有寒戰、高熱、頭痛):用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀,外塗患處,內服三妙丸*中成藥有奇效。

92、蚊蟲咬傷(紅腫、癢):可選用大蒜、生薑擦或用醋、牙膏、鹽水、香菸灰加水調勻塗,均可立即見效止癢、解毒消腫。



五、婦科、男性科

93、婦女白帶(白帶多、有異味):生雞蛋一隻,從一頭敲一小洞,將7粒白鬍椒裝入蛋內,用紙封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一隻,連吃一星期,忌吃豬血、綠豆。

94、月經不調(來經提前或推遲均在7天以上):幹藕節半斤,炒黃研成粉,白酒送服,一日三次,一次2錢,服完即可每月來經。

95、血崩(月經量太多):黑木耳3兩,炒幹研成粉,紅塘水送服,一次3錢,一日二次。

96、閉經(少女18歲後和非懷孕婦女二月以上不來月經):茄子切片曬幹,炒黃研成粉。黃酒送服,一日二次,一次5錢,十天可愈。

97、通經(來經時腹痛):用絲瓜筋一次一兩,燒一碗湯服,一日二次,7天痊癒。

98、外陰癢:蔥白連根一兩,花椒10粒,一起煎水一碗,洗陰部,每天二次,共洗3天。

99、產後缺乳:萵苣籽*5錢,煎湯一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天後乳汁充足。

100、產前知男女:將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精,變紅者為男,無變化為女。

101、女不孕:生雞蛋一隻開一小孔,放入紅花*0.5錢左右,再蒸熟吃蛋,每天一隻,連吃一個月,(要在月經幹凈後開始吃)。

102、子宮、卵巢腫瘤:紅花6克、黑豆30克,水煎服,去紅花食黑豆與湯,日2次。

103、男不育:每天用麻雀一隻,去掉毛和內臟,將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內,包好蒸熟後吃麻雀,連用半月,可治男子婚後久不生育。

104、陽痿(男子陽莖不能勃起):磁石(吸鐵石)5錢,公雞****5隻,浸白酒一斤,三日後按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反復使用)。如不吃酒人,每日炒二隻公雞****吃,連吃半月至一月,完全恢復性功能。

105、遺精(睡覺做夢流精):豬腰子一個,切開放入韭菜籽*2錢,用線紮好蒸熟,再切碎加油鹽吃,一日一個,連吃四、五個腰子。

106、早泄(男子在房事時過早****):韭菜籽*半斤炎黃,用黃酒送服,一次2錢,一日三次,服完即痊癒。

107、小腸氣:食鹽半斤炒熱,加入花椒20粒,用布包好,敷患處至鹽涼,一日一次,最好睡前用,連用4、5天有特效。

108、男子性功能減退(不屬於陽痿,只是性功能減弱力不重心,多見於年老體弱者,也有房事過度引起的):活大青蝦或白蝦一兩,白酒1斤、浸5天後按常日酒量吃酒,酒完後將蝦炒吃。連用半月,有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。

109、前列腺炎:麝香0.5克,白鬍椒7粒,研成細末,裝瓶備用。將臍用酒精洗凈,將麝香放入肚臍內,再將胡椒粉蓋在上面,後蓋圓白紙一張,外用膠布貼緊,每隔7-10日換藥1次,10次為1療程。

110、前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克,水煎服,日2次。



六、五官科

111、牙痛(神經性、過敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一兩,將花椒浸在酒內,十分鐘後用酒口含,幾分鐘即見效,一日2次每次10分鐘,3-4天痊癒。

112、牙周炎、牙齦炎:用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口,含口中,5分鐘後吐掉,一日二次(一日一隻蛋),2-3天消炎止痛。

113、牙出血(經常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三兩,浸2天後口含,一次3分鐘,一日2次,連用5天有特效。

114、電光性紅眼病:用人乳滴入眼內,閉眼10分鐘,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。

115、結膜炎(非電光紅眼病):用綠茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

116、流淚眼、沙眼:幹桑葉*1兩,加一碗水燒開、每日洗眼3-5次,連用一星期。

117、視力衰退(老光、老花、視物不清):白菊花*2錢,枸杞子*2錢,每日用開水泡飲(一劑可泡三遍),連飲半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。

118、偷針眼:用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處,並稍用力擠壓,每日2-3次,不出二日即可治癒。

119、白內障(晶狀渾濁、使視力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研為末,每次服15克,日服2次,8周見效。

120、青光眼(眼球內壓力太高,角膜水腫或呈霧狀,視力下降):豬眼一付,加綠豆一兩煮熟,再加油、鹽適量,每日吃一劑,連吃半月,能使眼內輕松,眼睛明亮。

121、中耳炎(耳內長期流水、流濃、脹痛):鮮韭菜汁5錢,加入明礬半錢,溶化後滴入耳內,一次1-2滴,一日2次,連用5天。

122、耳鳴、耳聾:當歸*15 錢,黑豆30克,紅塘30克,水煎服,日2次,2周見效。菊花*30克,蘆根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周見效。

123、蟲入耳:用貓尿一滴,滴入耳內,蟲子會自動出來。(提取貓尿法:用大瓣大蒜頭,去皮擦貓鼻子,貓即撒尿)。

124、口瘡(又叫羊胡瘡,在口內叫口腔潰瘍):醋、蒸餾水等量攪勻,塗患處,一日5次,連用2-3天,可消炎止痛,效果極佳。

125、咽喉痛(咽部幹燥疼痛、有異物感,急、慢性均可):用綠茶葉泡濃茶約2兩水量,加入半兩蜂蜜攪勻,每日分幾次漱喉並慢咽下,每日一劑,連用3-5天,消炎鎮痛,濕潤咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒,一切有刺激性食物。

126、扁桃體炎(嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於著涼後):黑木耳一兩,炒幹研成粉,每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服,一日二次連服5天永不再發(此方在扁桃體炎正在發作時用)

127、聲音啞(咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞):雞蛋一隻、打入碗內,加醋一條羹、攪勻蒸熟食用,一日一劑,連吃2-3天,聲音響亮。忌辣。

128、口臭:蘆根*(鮮、幹均可)一兩,煎湯一碗加冰糖適量內服,一日一次,早晨空服,連服一星期。清火解毒,治內熱胃火。

129、魚刺卡喉:較輕者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鴨口水一調羹喝下,魚刺可自動化掉。(取鴨口水法:用一片生薑,放入鴨嘴內,再將鴨倒吊,鴨即流口水)。

130、鼻炎(包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎,有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏):用黃磚一塊,放火上燒燙,取下,將一調羹醋倒在熱磚上,此時有大量熱氣上冒,患者用鼻聞其熱氣,一日二次,連用7天,消熱、消炎,解毒通竅,治各類鼻炎,有特效。

131、流鼻血:藕節*、蘆根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,連用5日,清熱止血,永不復發。


七 、美容

132、除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.

133、皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沈積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).

134、除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.

135、黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

136、除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.

137、除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.

138、除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月).

139、脫發頭屑頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.

140、斑禿禿頂:按134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以後不出一兩月便會重新長出一頭濃發.

141、頭發增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭發一次,連用半月.

142、白發變黑:何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.

143、減肥:幹荷葉*幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.

144、瘦人增胖:雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.

145、牙變白:用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.

146、除汗毛胡須(多毛癥):舊電池粉堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天後汗毛胡須即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用。



多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拚命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。


Credit to

超級神奇的減肥偏方



超級神奇的減肥偏方

感謝山東膠州的用戶小龔提供的照片,初見小龔時體重138斤 每個人的肥胖,都是有原因的,遺傳只佔了20%左右的因素,剩下的80%都是後天造成,無論是先天還是後天,只要不是病理性的(因為生病在服用一些藥物引起的肥胖),都是可以瘦下來的,當然,要講究方法。 任何一種胖,都是因為陰陽失衡,循環不暢,中醫成為“淤”,肉淤積在一起,人就會胖,需要從根源上進行調理。 我今天要公開的這個方子,是從唐朝那會,老祖宗一代一代傳下來的,這個方子當時是給宮廷裡的妃子們配的,減肥非常有效,對年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用。這個配方是以洩為主,中醫說的“洩”不是指拉肚子,是洩油,洩毒,行經通絡,只要不是病理性的肥胖,都會有效。有的人當天就能瘦,有的人一周就減3-8斤,有的人一個月瘦20多斤,提供圖片的小龔一個半月瘦了有42斤,只要喝我的這個方子,方法對,藥材對,那就一定能瘦。

小龔喝吸​​油湯一個星期,體重沒變,體型開始有變化 這個配方很簡單,味道也比較好,只需要五味藥材,味道比較好,還可以煲湯的時候放進湯裡,我叫它吸油湯,這個方子不單講究材料配比,還是結合了人體五行進行的配伍。

配方:
荷葉3g 決明子8g 澤瀉3g 絞股藍10g 烏龍茶7g 尤力克檸檬3g

使用方法:
每副藥材兌水400ml,煮沸後文火再熬5分鐘

一個半月後的小龔,體重只有98斤,減重近40斤 中醫講究的是經驗和悟性,別小看我這個方子只有六味藥,這是祖輩傳下來的,農村裏麵一些愛俏的姑娘常來我這裡要方子,有些小姑娘本身不胖,還想瘦個十斤八斤的,也一樣能減下來。用的最多的都是些剛生完小孩斷奶後的女性,喝這個方子瘦的比普通人要快,有的人一個月左右就把懷孕長的肉都減掉了。 還有些管不住嘴, 饞食的人,喝我的這個湯,只要稍微適當的控製下飲食,一個月就可以減掉10--25斤。那些喝水都胖的人,喝這個湯20天左右,瘦8-20斤沒一點問題。我孫女是南京中醫藥大學畢業的,她的同學們也都喝我配的吸油湯。

配方詳細說明:

台灣凍頂烏龍:採用生長一年以上的台灣凍頂烏龍,這種烏龍茶不但能吸油,通俗點的說法就是把厚肉變成薄肉,還能夠降血壓。

涼州決明子:這種決明子利水通便,清肝明目,與烏龍和絞股藍配伍,對消脂解淤效果奇特。

長白山澤瀉:
長白山黑土地非常肥沃,長出來的澤瀉塊頭均勻,質地緊密,主要作用是清水腫,治五勞七傷,去脬中留垢。

秦巴絞股藍:能把厚厚的脂肪像冰山一樣融掉,想想就可怕。

印度大荷葉:原產印度,排油高手,喝了當天就開始排。

台灣頂級青檸檬:主要功能是清理腸道毒素,平時切片泡水喝也可以排毒,對皮膚也有很好的美白作用。 前些年有些姑娘們從老遠的地方坐飛機坐火車來我這裡,為的就是這個方子,我都建議她們不用花這麼高交通費,藥材沒多少錢,來回跑的錢是藥材的幾十倍。


喝吸油湯的注意事項:

1、要飯後喝,吸油湯是洩油排淤,無需控製飲食。 
2、胃寒的人,第一次喝時濃度要侵泡淡一些,讓胃部先適應,三天後用量恢復一天三次,一次一包。 
3、如果是想保持身材,一天喝2包即可。減肥成功後不可暴飲暴食。 
4、中老年人一天2至3包均可。




Friday, June 10, 2016

近視、遠視、散光的小偏方




近視、遠視、散光的小偏方


這是一位中醫師提供的好方子,他說他有一位外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以下這道藥方,每天喝,八個月後外甥的近視降到只有兩百度。

藥方:
龍眼肉 + 龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞

煮法:
以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎.
  
服法:
就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。(沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應繼續喝。)
  
療效:
一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。
  
重點:
一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。
  
建議:
請飯後喝,效果最佳。
(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。)


Credit to 好運365






肝臟功能和膽固醇






肝臟功能和膽固醇 

肝臟
肝臟製造膽固醇,膽固醇是人體器官,包括心臟和腦的重要成分。所有的性腺、荷爾蒙也因為有了它才能製造。肝臟也是人體裡最大的器官,大約三磅重,位於右上腹部分左右兩葉。主要功能是合成蛋白質,糖和脂肪,並藉由肝細胞輸出功能,將這些產物送進血液,支援其他器官的需要;它另扮演重要角色,包括:調節荷爾蒙,和生產化學物質,酵素,輔助消化;分解有害毒素和化學物質;生產大量人體血液需要的凝血因子。

膽固醇,在心血管的角色
膽固醇來自於肝臟及飲食。肝臟生產80%人體需要的膽固醇,約為每天產生800至1500毫克,飲食則補足剩下的20%。來自肝臟的膽固醇,大部份被轉換成膽鹽,藉以輔助消化油脂;剩餘約25%則運用在身體其他部分。因此,若肝臟產生的膽固醇數量足夠人體需要,來自飲食中的膽固醇,則成為過剩物質存在體內。此外,基因也會對肝臟生產的膽固醇造成影響;有些人的肝臟天生會製造過剩的膽固醇,若再加上高膽固醇的飲食,更易導致心血管疾病。

原來過剩的膽固醇,在血液循環裡,會沿血管壁,凝聚成粥狀物,血管的管腔因而變小,血壓勢必升高。較大塊的粥狀物所形成的板狀塊還會分解、脫落,並沿血管到重要器官,到了心臟和腦部便會引起心肌梗塞或腦中風。

根據美國國家膽固醇教育計劃,理想的膽固醇標準為如下:
˙總膽固醇少於200mg/dL最佳;200-239mg/dL需警戒;超過240mg/dL則太高。
˙低密度膽固醇少於200mg/dL。
˙高密度膽固醇保持高於40mg/dL。

在脂肪代謝的角色
肝細胞會吸收食物中的飽和脂肪,製造出身體需要的膽固醇數量,並負責將飲食攝取來的脂肪,轉換成能夠貯存在肝臟成為燃料的脂質。同時也維持膽固醇達到人體需要之標準。

膽汁是由肝細胞製造,能輔助脂肪消化的黃褐色液體。肝細胞每日生產2 pts.(相當於1,000c.c.)的膽汁,其中含水、膽色素和膽鹽。膽囊位於肝臟下方,貯存膽汁,在需要時再釋放至小腸。過多的膽汁,便從糞便或小便排走。肝臟生產的膽固醇進入膽汁,合成膽鹽輔助消化。膽鹽能夠乳化油脂,將油脂分解成更小單位,讓脂肪酶進一步消化油脂,以利於小腸吸收。

血液中的膽固醇含量過高,會抑制肝臟生產膽固醇。唯當膽固醇指數下降,則會刺激肝臟生產膽固醇,肝細胞會貯存過剩的膽固醇,以製造膽鹽,膽鹽過多,則會造成膽結石。

膽色素,主要含膽紅素,膽紅素是紅血球的代謝產物。紅血球的主要蛋白質,稱紅血素,在肝臟代謝變成膽紅素,進入膽汁後,便經由糞便或小便排走。膽紅素,因此,也是肝功能的指標。肝功能不好,這類代謝廢物,無法排走,發生累積,便有黃疸。

在血糖代謝的角色
肝臟在調節血中糖分,扮演著重要角色。一般健康人,在飯後,澱粉等碳水化合物,在小腸分解成糖(葡萄糖),被吸收後進入血液,直接運送到了肝臟。肝臟會將它貯藏起來,成為肝醣,而將過多的葡萄糖又送回血液。在用餐之間,肝臟細胞便會將這些肝醣,分解並釋出葡萄糖進入血液,提供身體各類細胞的需要。如果供不應求,肝臟更會從胺基酸和脂肪酸等成分,製造出葡萄糖。

肝功能障礙導致膽固醇疾病
飲食消化之後,蛋白質包裹油脂運輸至肝臟,經過分解後再輸送至其他細胞使用,其中包含脂肪細胞。同時,肝臟將過剩的醣類與蛋白質,合成為三酸甘油脂。因為三酸甘油脂是非親水性的,需要透過蛋白質才能輸送至細胞。由肝臟產生的脂蛋白轉運成分子,便成達成這個任務。這些脂蛋白就是極低密度膽固醇。

研究發現,導致低密度膽固醇指數改變的原因,是肝臟功能障礙。有下列成因:
˙基因遺傳,很可能在早期發病,沒有疾病或老化的跡象。
˙因老化而產生
˙疾病,糖尿病最常見。

肝臟細胞中,低密度膽固醇的蛋白質接受體有問題或缺陷,是低密度膽固醇指數增高的原因。這種缺陷被認為是基因導致;雖然不健康的飲食及生活習慣會促使肝臟的功能障礙,但老化、糖尿病或相關疾病更為常見。低密度膽固醇接收器,主要負責去除血液中的低密度膽固醇。一旦低密度膽固醇接收器綁住低密度膽固醇,便會發出訊號,使身體停止再生產這種壞的膽固醇。損壞的接收卻無法傳達停止生產的訊息,低密度膽固醇因此生產過剩。高飽和脂肪酸的飲食也會減少接收器,影響停止生產指令的傳達。甲狀腺功能過低,雖不常見,也會影響低密度膽固醇指數,因此,也要注意。

肝臟疾病,特別是肝硬化,導致通往肝臟的門靜脈血壓升高;當血液無法順利進入肝臟,門靜脈血管內部壓力升高,有造成破裂的風險。膽固醇的累積也會降低血液流入肝臟,限制血管維護肝臟的功能。高密度膽固醇,能藉由進入肝臟分解與吸收,去除身體過剩的膽固醇;如果患病的肝臟功能降低,也間接影響去除過剩膽固醇的能力。



名詞中英對照
凝血 coagulation
膽汁 bile
膽鹽bile salt
脂肪酶lipases
膽紅素bilirubin
膽色素pigments


參考資料
1.National Cholesterol Education Program guideline. 2006-2009.
2.Kragenbrink A. University of Washington: Cholesterol lipoproteins and the liver. 2011
3.U.S. National Library of Medicine, NIH: genetics home reference:hypercholesterolemia. 2011
最後更新 ( 2012/08/03, Friday )


肝脏有问题时





肝脏有问题时


尤其得了肝炎,以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作:
  1。右上腹闷痛。
  2。右后腰酸痛。
  3。右肩感觉酸、麻、痛,甚至造成右手举不起来。
  4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。
  
  肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有:
  1。肝脏像拳头一样,有正面,有背面正面如果硬化、肿大,会挤到我们的肋间神经,肋间神经就会胀痛;如果在背后,会造成右腰酸痛
  2。肝脏不好,晚上睡眠品质会不好,翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭,刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣,不吃不饿,吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸,会感觉全身越来越疲劳,手脚也是越来越没有力。
  3。肝脏不好的人,脚会经常扭到,扭到了又好不了;不小心割伤了,伤口也不容易愈合。

  4。喜欢喝酒的朋友,忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病,周而复始好不了,都要注意肝。



偏方治老花眼





偏方治老花眼

治療一切眼睛疲勞、視力模糊、老花、散光,特別是工作離不開電腦的人,更需要試試這個妙方!

步驟1:【偏方治老花眼】
中型馬鈴薯一個去皮;
蘋果一個去皮;
中型番茄一個去皮;
胡蘿蔔一截去皮
枸杞10粒左右

將全部材料一起放在攪拌機,攪成一杯,最好即飲。每天早上連渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。(喜歡甜味的人,可加少許蜂蜜)

食二、三個月,不但皮膚晶瑩,而且神奇,多細小的字都看的見,一清二楚,老花鏡根本用不上。

步驟2:【按摩明眼穴】
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,可隨時自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

【枸杞】
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜堿、煙鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目具有很強的功效。

【馬鈴薯】
馬鈴薯含有維生素C,能改善抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。





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懶人減肥法





懶人減肥法,熱檸檬水+白糖


減肥很辛苦嗎?不如來試試這個方法,既簡單又有效果,我們叫它『懶人減肥法』

一個新鮮的檸檬,切片,裡面的檸檬子要保留,將切好的檸檬片放入燒水壺中,加入三碗水,待滾後十分鐘的時候加入一點白糖,就可以飲用了

一個星期喝一次為宜。一定要午飯後飲用,別的時間不可以飲用,因為檸檬對胃的刺激較大,不可多飲,這是我切身的體驗,很高興我瘦下來啦!

如便秘久未通便之人,可將白糖改為蜂蜜,蜂蜜遇熱水,就會立刻通便啦!可以試試看。




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